Chrash Diät

Ich weiß, Chrash Diäten sind mega ungesund und nicht geeignet zum abnehmen, aber nach der vernichtenden Zahl, die heute auf der Waage erschienen ist, muss ich Maßnahmen ergreifen, damit ich am Freitag in meinen fast fertigen DIY Shorts nicht aussehe wie eine Seekuh. Mein Plan ist folgender:
Dienstag: 300kcal
Mittwoch: 500kcal
Donnerstag: 300kcal
-2 Liter trinken; -kein essen mehr nach 18 Uhr; -keine Lebensmittel die mehr als 1kcal pro Gramm haben (also mehr als 100kcal auf 100g)
Ich nenne sie einfach mal 'rescue Diät' und ich hoffe das am ende wieder die 55 vorne steht!
Ab den Herbstferien (bzw. schon ab Samstag) verfolge ich dann einen genauen Plan, den ich aber noch aufstellen muss, mit dem Ziel, dass irgendwer nach den Ferien fragt 'hast du abgenommen?' und ich dann antworten kann 'ja, ein bisschen' selbst wenn es nur 3kg sind.

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