heute zu mir genommen:
100g Reis - 107 kcal
100g Schnittbohnen - 12kcal
150g Spargel - 27kcal
2Eiweiße - 32kcal
500ml Wasser mit kirschgeschmack - 55 kcal
zusammen = 233kcal (:
Dazu kommen noch 2 Gummischlümpfe & meine Adventskalender schokolade, aber trozdem weniger als mein ziel 500!
ich kann gar nicht glauben dass ichs endlich mal einen Tag ohne Komplikationen geschafft habe, aber mal sehen was in den nächsten tagen wird.
außerdem habe ich mich heute wieder mit einer Freundin vertragen, und hab mir ein paar schwarze high-heels (14cm) gekauft (:
Ich hab auch relativ viele Kalorien verbrannt weil ich 5 mal von der schule nach hause und dann noch eine gute Stunde in der Stadt rumgelaufen bin & Klamotten anprobiert hab.. hört sich zwar nicht so viel an, aber ich bin ein richtiger Sportmuffel!
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