heute ist der tag nicht so gut gelaufen, war aber auch nicht der schlimmste.. ich musst mir ja unbedingt noch fast eine ganze Hand voll Smarties reinstopfen -.-.-'
Naja, ab morgen werde ich versuchen nur noch 500kcal zu mir zu nehmen.
In Ernährungslehre hab ich meinen Kalorienverbrauch für einen tag ausgerechnet, ohne das ich wirklich Sport gemacht habe (nur  eine stunde gehen einberechnet) und kam dabei auf 2020kcal pro tag.
wobei mein GU (Grundumsatz) davon c.a. 1400 bis 1500 kcal ist, dh. das die von meinen Organen und so verbrannt werden..
ich werde versuchen alle aufgenommenen Kalorien zu verbrennen, durch Gymnastik oä..
ich hoffe dieses mal scheitere ich nicht gleich wieder nach 2 tagen!
Wünscht mir glück.

                                                                           <||3




PS: habt ihr irgendwelche Wünsche worüber ich schreiben soll? (z.b. Ernährung, tricks etc)