So, hab versagt, also starte ich am Montag eine neue Mary-Kate Challenge! Bis dahin habt ihr Zeit euch anzumelden, also einfach einen Kommentar mit eurem Namen schreiben (den Namen müsst ihr dann auch immer zu der Punkteangabe dazu schreiben!). Wenn ihr Lust habt es kurz in einem eurer Posts zu erwähnen wäre das schön, denn so erfahren mehr Leute davon und es können auch mehr mitmachen!
Ich werde am Sonntag abend nochmal einen POst schreiben, in dem alle wichtigen Informationen enthalten sind, ansonsten wie letztes mal auch, einfach euren Namen und eure Punktzahl unter meinen letzten Post kommentieren.
Hier die Punkte:
Aufgenommene Kalorien
0-200 = 10 Punkte
201-350 = 8 Punkte
351-500 = 5 Punkte
501-600 = 3 Punkte
601-750 = 1 Punkt
über 750 = 0 Punkte
Sport
keinen = 0 Punkte
15-30 Minuten = 1 Punkte
31-45 Minuten = 3 Punkte
46- 1 Stunde = 4 Punkte
ab 1 Stunde = 5 Punkte
ab 1 1/2 Stunden = 6 Punkte
ab 2 Stunden = 8 Punkte
ab 2 1/2 Stunden = 9 Punkte
ab 3 oder mehr Stunden = 10 Punkte
Getrunkenes Wasser
(1 Glas=0,25l)
0 Gläser = 0 Punkte
1 Gläser = 1 Punkt
2 Gläser = 2 Punkte
3 Gläser = 3 Punkte
4 Gläser = 4 Punkte
5 Gläser = 6 Punkte
6 Gläser = 7 Punkte
7 Gläser = 8 Punkte
8 Gläser = 9 Punkte
9 Gläser oder mehr= 10 Punkte
Schlafzeit
(gemeint ist die "zu Beginn" eines Punktetages also wenn ihr z.B. Dienstag 21 Uhr schlafen geht, Mittwoch 6 uhr aufsteht, dann zählen diese 9 Stunden zu MITTWOCH)
8 oder mehr Stunden = 10 Punkte
7 Stunden = 8 Punkte
6 Stunden = 7 Punkte
5 Stunden = 5 Punkte
4 Stunden = 4 Punkte
3 Stunden = 2 Punkte
2 Stunden oder weniger = 0 Punkte
Quelle: http://got2b0.blogspot.de/
(auch ein sehr lesenswerter Blog!)
Ich hoffe möglichst viele von euch melden sich an, dann wird es umso interessanter!
<3
Ich mach wieder mit (:
AntwortenLöschen(Und dieses Mal hoffentlich erfolgreicher als letztes Mal.)
Hey, im Moment weiß ich leider nicht, ob ich's schaffe, weil meine Cousine vielleicht eine Woche lang zu mir kommt. Dann werde ich wahrscheinlich keine Zeit finden, abends online zu kommen, um dir die Punktzahl mitzuteilen. Mal sehen, ich sag dir noch Bescheid.
Löschenoh ich würde wirklich so hammer gerne mitmachen aber ich bin genau diese woche meine schwester in berlin besuchen :/ echt schade :( aber dir wünsch ich ganz viel glück und durchhaltevermögen <3
AntwortenLöschenich würde zwar gerne mitmachen, schaffe es aber momentan sowieso nicht, unter 1000kcal zu bleiben (außer man zählt obst und gemüse nicht mit), trotzdem danke für den hinweis, ich suche momentan nämlich wirklich nach challenges. ;)
AntwortenLöschenkuss, brianna :-*
und viel erfolg weiterhin mit den abnehmen! :)
Die Challenge hört sich gut an, ich mache zur Zeit jedoch schon eine selbst erstellte Diät und möchte die ungern abbrechen. Beim nächsten mal werd ich mitmachen :))
AntwortenLöschenIch möchte auch mal mitmachen. :)
AntwortenLöschenSind wa wieder dabei :) Anne:P
AntwortenLöschenDu erwischt mich genau im richtigen Moment damit!
AntwortenLöschenBin dabei! :)
Madame
ich versuchs auch mal :)
AntwortenLöschenIch mache auch mit :)
AntwortenLöschenIch würde auch gern mitmachen :D
AntwortenLöschenIch bin auch wieder dabei und diesmal eindeutig besser.
AntwortenLöschenLiebe Grüße,
Lilitu
Ich ruf heute nochmal meine Cousine an und frage, ob sie kommt.
AntwortenLöschenHeute Abend sag ich dir Bescheid, spätestens.
Ja gibt es.
AntwortenLöschenHier: http://siize-0.blogspot.de/p/challenge.html
Lg. Anna. <3
dankeschön, dass du mir extra Bescheid gegeben hast:-) Das passt perfekt, ich bin aufjedenfall dabei!
AntwortenLöschen:)
AntwortenLöschenEndlich. Ich konnte es echt gar nicht mehr erwarten, bis du wieder so eine Challenge machst. ;) Ach, und danke dir, dass du mir Bescheid gegen hast. Ist echt lieb von dir ;)
Und JA, ich mache mit.
Alaska♥
Du bist dabei! :) Ich würde bei deiner Challenge auch gern mitmachen :))
AntwortenLöschenich bin wieder dabei :D
AntwortenLöschenich versuch das hier auch mal :)
AntwortenLöschenhttp://the-ugly-things.blogspot.de/
marie
So. Mein Computer hat bis gerade eben gestreikt, tut mir leid.
AntwortenLöschenIch kann dieses Mal leider nicht mitmachen, vielleicht nächstes Mal.
Allen anderen wünsche ich viel Spaß! (:
Mache gern wieder mit :>
AntwortenLöschenhttp://justwanttochange.blogspot.ch/
kann ich statt wasser auch ungesüßten tee trinken bzw mit süßstoff ?
AntwortenLöschenIch würd auch gern mitmachen :)
AntwortenLöschenWürde auch noch mitmachen ;)
AntwortenLöschen